皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

　今年は、天候が不順でした。全国的に、災害が多かったことが印象的で、気候変動の影響を感じずにはいられません。世界的に温暖化が大きな問題になっていますが、日本では、世界より速いペースで気温が上昇しているのだそうです。確かに、夏の暑さは尋常ではないですし、夕立という風流な言い方では言い表せない土砂降りの雨も多くなっているような気がします。

　季節外れの気温で、暑かったり寒かったり、体調を維持するのが難しいと感じている方も多いと思います。何はともあれ、健康が一番大事です。

　来年も、元気に仕事ができるようにしていきたいと思っています。皆様も年の瀬の忙しい時期、お体大切にお過ごしください。

　　　　２０１８年１２月

　　弁　護　士　　土　　肥　　尚　　子　　

＊12月29日から1月7日までは事務所は休業いたします。

毎日寒い日が続いておりますが、みなさま、お元気にお過ごしでしょうか。

　私は、この一年、病気にもかかることなく、毎日楽しく元気に過ごしておりましたが、今年は、健康維持のため、新しいことをしようと思い、人生で初，スポーツジムに行ってみました。

　事務所の近くのジムなら続けられるかもと思い、事務所の裏にあるジャクサーのお試し会員になってみました。それなりに運動できて、充実した時間を過ごせたように思いますが、結局、三日も通えず終わりました……周りの会員はマシンを使いこなし、まさにプロ会員という様相で、私などが果たしてここにいていいのだろうかと場違いな空気を感じてしまいました。

　今は自宅で、ＮＨＫの「筋肉体操」を見て、気に入ったパートをやっています。筋肉体操をやると，背中が痛くなくなり、効果は出ているようです。みなさまも，体調管理で日々やっていることなどありましたら、教えてください。

　　　　２０１８年１２月

弁　護　士　　川　　戸　　万　　葉